Gout ဆိုတာဘာလဲ။ Gout အတွက် ဘာကောင်းလဲ?

ဂေါက်ရောဂါသည် ဘုရင်များရောဂါ သို့မဟုတ် ချမ်းသာသူ၏ရောဂါဟုလည်း လူသိများသော ဂေါက် ရောဂါသည် ဆူလတန်မင်းများ သေဆုံးသည်အထိ ပြင်းထန်သော အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဂေါက်ရောဂါ (gout disease) သည် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါ အမျိုးအစားတွင် ပါဝင်သော်လည်း ၎င်းကို ဇီဝဖြစ်စဉ်ရောဂါဟု ယူဆနိုင်ပါသည်။ အမျိုးသားများတွင် ပိုအဖြစ်များသောရောဂါသည် လူတစ်ဦး၏အလုပ်နှင့် လူမှုဘဝတို့ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

Gout သည် ယူရစ်အက်ဆစ်များ စုပုံလာခြင်းကြောင့် အမျိုးမျိုးသော အခြေအနေများကို ရည်ညွှန်းရန် သုံးသောအသုံးအနှုန်းဖြစ်သည်။ ဤစုပုံနေခြင်းသည် လူတစ်ဦး၏ခြေရင်းတွင် ဖြစ်တတ်သည်။ ဂေါက်ရောဂါရှိသူများသည် ခြေဖဝါးအဆစ်များတွင် ဖောရောင်ခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်သည်။ ခြေချောင်းကြီးသည် ဤရောဂါကြောင့် ထိခိုက်မှုအများဆုံး အဆစ်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဂေါက်ရောဂါသည် ရုတ်တရက် ပြင်းထန်သော နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေပြီး လူများသည် ၎င်းတို့၏ ခြေထောက်များ ပူလောင်နေသကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်။ ဂေါက်ရောဂါလက္ခဏာများသည် ယာယီဖြစ်သော်လည်း ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန် နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးရှိသည်။

Gout ဆိုတာဘာလဲ။

ဂေါက်၊ နာတာရှည် (ကြာရှည်) နှင့် အဖြစ်များသော အဆစ်ရောင်ခြင်း သည် တစ်ရှူးများတွင် monosodium urate ဟုခေါ်သော monohydrate crystals များစုပုံခြင်းကြောင့် လက္ခဏာရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဂေါက်ရောဂါသည် ရှေးခေတ်က သမိုင်းကြောင်းများ ရှိခဲ့သော် လည်း အသေးစိတ်လေ့လာပြီး ထိန်းချုပ်နိုင်သော ဒူလာရောဂါဖြစ်သည်။

ပုံမှန်အခြေအနေတွင်၊ အထူးသဖြင့် ပရိုတင်းအညစ်အကြေးများသည် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကို ယူရစ်အက်ဆစ်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲကာ ခန္ဓာကိုယ်မှ ဖယ်ရှားသည်။ ယူရစ်အက်ဆစ် စွန့်ထုတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဤအရာများ အလွန်အကျွံ ထုတ်လွှတ်ခြင်း ပြဿနာများသည် သွေးနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း စုပုံလာနိုင်သည်။ သွေးကြောအတွင်း ယူရစ်အက်ဆစ်ပမာဏ ပုံမှန်ထက် ကျော်လွန်နေပါက hyperuricemia ဟုခေါ်သည်။ ဤအခြေအနေသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ဂေါက်ရောဂါအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားနိုင်ပြီး အလွန်နာကျင်သော အဆစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။

Hyperuricemia သည် ဆီးနှင့်သွေးကို အက်စစ်ဓာတ်မြင့်မားစွာဖြစ်စေသည်။ အချို့သော အသားများ၊ ဘီယာ၊ geraniums နှင့် ပဲစေ့ခြောက်များသည် ယူရစ်အက်ဆစ်ပါဝင်မှု မြင့်မားသော အစားအစာများဖြစ်သည်။ အစားအသောက်၊ မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာအချက်များအပြင် အဝလွန်ခြင်း သို့မဟုတ် အဝလွန်ခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုတို့သည် သွေးထဲတွင် ယူရစ်အက်ဆစ်ပမာဏ တိုးလာခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသော အကြောင်းရင်းများဖြစ်သည်။

သွေးထဲတွင် အလွန်အကျွံတွေ့ရှိရသော ယူရစ်အက်ဆစ်သည် တစ်သျှူးကွာဟချက်မှ ယိုစိမ့်ကာ အဆစ်နှင့် အနီးတစ်ဝိုက်ရှိ အဆောက်အဦများတွင် စုပုံလာသည်။ အဆစ်များတွင် စုပုံနေခြင်းသည် ဤနေရာများတွင် ရောင်ရမ်းမှုကို ဖြစ်စေပြီး အဆစ်များတွင် အရည်များ တိုးလာခြင်း၊ လှုပ်ရှားမှု ကန့်သတ်ခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။ အထူးသဖြင့် ခြေချောင်းကြီးများနှင့် ဒူးဆစ်များကို ထိခိုက်စေသော ဤရောဂါကို ဂေါက်ဟုခေါ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ယူရစ်အက်ဆစ်သည် ကျောက်ကပ်တွင် စုပုံလာနိုင်သည်။ ကျောက်ကပ်တွင် ကျောက်တည်ခြင်းဖြစ်နိုင်သောကြောင့် ဂရုပြုသင့်သည်။

ဂေါက်ရောဂါရဲ့ အဆင့်တွေက ဘာတွေလဲ။

ဂေါက်ရောဂါသည် ပြင်းထန်သောတိုက်ခိုက်မှု၊ ခြားနားသောကာလ၊ နာတာရှည်ဂေါက်ရောဂါနှင့် ထိပ်ဖျားဂေါက်ရောဂါတို့ကို အဆင့် 4 ဆင့်ဖြင့် ဆက်လက်ဖြစ်ပွားသည်။

• စူးရှသောတိုက်ခိုက်မှု- အဆစ်အတွင်း ရုတ်တရက်စတင်ကာ 5-10 ရက်ကြာသည့်ရောဂါ၏အဆင့်ဖြစ်သည်။ အဆစ်များတွင် ကာလတို ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်းကို တွေ့ရှိရသည်။

• Intercritical ကာလ- ဤသည်မှာ လူနာ၏ မကျေနပ်ချက်များ လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားသည့် အဆင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော် ဤအဆင့်ပြီးနောက် ပြင်းထန်သောတိုက်ခိုက်မှုများ ထပ်မံဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• နာတာရှည် ဂေါက်- တိုက်ခိုက်မှုများကြား အချိန်သည် တဖြည်းဖြည်း တိုလာကာ ကုသမှု မခံယူပါက၊ အဆစ်တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုသော အဆစ်များတွင် အမြဲတမ်း ရောင်ရမ်းခြင်း၊ နာကျင်ခြင်းနှင့် လှုပ်ရှားမှုကို ကန့်သတ်ခြင်း ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။
• Tophus Gout - ရောဂါ တိုးလာသည်နှင့်အမျှ ယူရစ်အက်ဆစ်သည် အဆစ်များနှင့် အနီးတစ်ဝိုက်ရှိ တစ်ရှူးများတွင် အလွန်အကျွံ စုပုံလာပြီး tophi ဟုခေါ်သော အဖုအကျိတ်များ ဖြစ်လာသည်။ Tophi သည် အထူးသဖြင့် ခြေချောင်းကြီးများ၊ metatarsal အရိုးများ၊ လက်ချောင်းထိပ်များနှင့် တံတောင်ဆစ်များအနီးတွင် ဖြစ်ပွားပါသည်။

ဂေါက်ရောဂါရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

နံနက်ခင်းတွင် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အက်ဆစ်အိုင်းယွန်းများ စုပုံလာခြင်းကြောင့် အဆစ်များတွင် ရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်ပေါ်ပြီး ပြင်းထန်သော နာကျင်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။ တကယ်တော့ နာကျင်မှုက အရမ်းပြင်းထန်တဲ့အတွက် လူနာက အိပ်ရာက နိုးလာပါတယ်။ ဂေါက်ရောဂါသည် ကျောက်ကပ်တွင် ယူရစ်အက်ဆစ်များစုပုံခြင်းကြောင့်ဖြစ်သော ရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်သည့် ဆီးနှင့်ကျောက်တည်ခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများအပြင် ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းနှင့် ခါးနာခြင်းကိုလည်း ခံစားရနိုင်သည်။ နာကျင်မှုသည် နာတာရှည်ဖြစ်လာပြီး အဆစ်များတွင် ယူရစ်အက်ဆစ်များ စုပုံလာကာ အဆစ်များကို အဆက်မပြတ် ရောင်ရမ်းစေပြီး ပုံပျက်စေနိုင်သည်။

ဂေါက်ကို ယေဘူယျအားဖြင့် အဆစ်ရောင်ခြင်း (Arthritis) ဟုခေါ်သည်။ တိုက်ခိုက်မှုစတင်ခြင်းသည် ရုတ်တရက်ဖြစ်ပြီး နာကျင်စေသည်။ ပူလောင်ခြင်း၊ တောင့်တင်းခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်း အပါအဝင် ထိခိုက်မိသော အဆစ်နေရာများတွင် လက္ခဏာအမျိုးမျိုး ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ဂေါက်ရောဂါလက္ခဏာများသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားနိုင်သည်။ အချို့လူများတွင် ရောဂါလက္ခဏာမပြသော လမ်းကြောင်းကိုပင် လိုက်နာနိုင်သည်။ ဤလူများသည် သွေးထဲတွင် ယူရစ်အက်ဆစ်ပမာဏ တိုးလာသည်ကို တွေ့ရှိသော်လည်း ဂေါက်ရောဂါနှင့် ပတ်သက်၍ ညည်းညူခြင်း မရှိပါ။ တိုက်ခိုက်မှုအတွင်း ဖြစ်ပွားသော လက္ခဏာများကို acute gout ရောဂါလက္ခဏာများ ဟုခေါ်သည်။ နာကျင်ခြင်း၊ နီခြင်းနှင့် ဖောရောင်ခြင်းများသည် ဂေါက်ရောဂါ၏ အဓိက လက္ခဏာများဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် ညဘက်တွင် စတင်တိုက်ခိုက်ပြီးနောက် လူများသည် ရောဂါလက္ခဏာများကြောင့် အိပ်ရာမှ နိုးလာနိုင်သည်။ ထိခိုက်ခံရသောဒေသသို့ အလွန်သေးငယ်သော အဆက်အသွယ်များပင်လျှင် သည်းမခံနိုင်သော တိုင်ကြားမှုများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ ထိခိုက်နေသောအဆစ်များ၏လှုပ်ရှားမှုများတွင်ကန့်သတ်ချက်ရှိသည်။

စူးရှသော ဂေါက်တိုက်ခိုက်မှုတွင် ဖြစ်ပွားသည့် တိုင်ကြားချက်များသည် အများအားဖြင့် အဆစ်တစ်ခုတည်းတွင် ဖြစ်ပွားသည်။ ခြေချောင်းကြီးသည် အဆစ်များပေါ်တွင် အဖြစ်အများဆုံး နေရာဖြစ်သည်။ တိုင်ကြားမှုများ၏ကြာချိန်သည် များသောအားဖြင့် ၁၂-၂၄ နာရီကြားတွင် ကွဲပြားသော်လည်း၊ ပြင်းထန်သော ဂေါက်ရောဂါလက္ခဏာများသည် ၁၀ ရက်အထိ ဆက်လက်ရှိနေပါသည်။ ပြင်းထန်သော ဂေါက်တိုက်ခိုက်မှုများကြားကာလအတွင်း လူနာများသည် တစ်စုံတစ်ရာ ညည်းညူခြင်းမရှိဘဲ ၎င်းတို့၏ဘဝကို ဆက်လက်နေထိုင်ကြသည်။

ပြင်းထန်သော ဂေါက်၏ ထပ်တလဲလဲ တိုက်ခိုက်မှုများသည် အဆစ်များကို အမြဲတမ်း ပျက်စီးစေသည်။ အဆစ်အမြစ်နာကျင်ခြင်းအပြင်၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ နီခြင်း၊ ဖောရောင်ခြင်းနှင့် လှုပ်ရှားသွားလာမှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများကဲ့သို့ လက္ခဏာများသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာကာ ထိခိုက်ထားသောနေရာရှိ အရေပြားပေါ်ထွက်ခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ဤရောဂါတွင် ခြေမ၊ လက်ကောက်ဝတ်အဆစ်များအပြင် လက်ချောင်းများ၊ တံတောင်ဆစ်၊ ခြေဖနောင့်နှင့် ခြေဖနောင့်အပေါ်ပိုင်းနှင့် ခြေဖနောင့်အပေါ်ပိုင်းကို ထိခိုက်နိုင်သော အခြားနေရာများတွင်လည်း ဂေါက်ရောဂါကို ခံစားရနိုင်သည်။

ဂေါက်ရောဂါသည် ပုံမှန်ထက်ပို၍ ဖြစ်ပွားပါက၊ ၎င်းကို နာတာရှည် ဂေါက်ရောဂါဟုခေါ်သည်။ နာတာရှည် ဂေါက်ရောဂါသည် သင့်လျော်စွာ မကုသပါက ပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေး ပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သောကြောင့် သတိပြုသင့်သည်။ နာတာရှည် ဂေါက်လူနာများတွင် နာကျင်မှုသည် ဆက်တိုက်ဖြစ်လာနိုင်ပြီး ဤအခြေအနေမျိုးတွင် လူတစ်ဦး၏ အိပ်စက်မှုအရည်အသွေးကို ထိခိုက်စေပါသည်။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှု တိုးလာခြင်းနှင့် အိပ်မပျော်ခြင်း၏ ရလဒ်အဖြစ် စိတ်အပြောင်းအလဲများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးအပြင် လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ အိမ်မှုကိစ္စများလုပ်ဆောင်ခြင်းနှင့် အခြားပုံမှန်နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

Tophi သည် အရေပြားအောက်ရှိ ယူရစ်အက်ဆစ်ပုံဆောင်ခဲများ စုပုံခြင်းကြောင့် ထင်ရှားသော နာတာရှည် ဂေါက်ရောဂါဖြစ်သည်။ လက်၊ ခြေ၊ လက်ကောက်ဝတ်နှင့် နားများတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည့် Tohus သည် နာကျင်ခြင်းမရှိသော်လည်း တိုက်ခိုက်မှုအတွင်း ရောင်ရမ်းလာပြီး အရေပြားတွင် ပြင်းထန်သော အရေပြားရောင်ရမ်းမှုများအဖြစ် ပေါ်လာသည်။ tophus ကြီးထွားလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းသည် ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အရေပြားနှင့် အဆစ်တစ်ရှူးများကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ဤအခြေအနေ တိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှ အဆစ်ပုံသဏ္ဍာန်များ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သဖြင့် သင့်လျော်သော ကုသမှုကိုခံယူရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

သွေးထဲတွင် မြင့်မားစွာတွေ့ရှိရသော ယူရစ်အက်ဆစ်သည် အဆုတ်နှင့် ကျောက်ကပ်တို့တွင် စုပုံနိုင်သည်။ ဤအလွန်ရှားပါးသော အခြေအနေမှလွဲ၍ နာတာရှည် ဂေါက်ဝေဒနာရှင်များတွင် အတွင်းတိမ်နှင့် မျက်လုံးခြောက်ရောဂါကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးပြဿနာများ အမျိုးမျိုးဖြစ်ပေါ်နိုင်သဖြင့် သတိထားရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။

Gout ကိုဘာတွေကဖြစ်စေသလဲ

ဂေါက်ရောဂါ၏ အရေးအကြီးဆုံး အကြောင်းရင်းမှာ ခန္ဓာကိုယ်မှ ယူရစ်အက်ဆစ်များ အလွန်အကျွံထွက်ရှိခြင်း သို့မဟုတ် ကျောက်ကပ်မှတဆင့် ထုတ်လုပ်ထားသော ယူရစ်အက်ဆစ်များကို မထုတ်လွှတ်နိုင်ခြင်း ဖြစ်သည်။ ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သော စားသောက်မှုပုံစံများ၊ အရက်အလွန်အကျွံသောက်သုံးမှု၊ ရုတ်တရက်ပြင်းထန်သောရောဂါများ၊ ဆေးဝါးကုသမှုအမျိုးမျိုး၊ အဆစ်ဒဏ်ရာများ၊ ခွဲစိတ်ကုသမှုများနှင့် ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာရောဂါများသည် သွေးထဲတွင် ယူရစ်အက်ဆစ်ပမာဏကို တိုးမြင့်လာစေနိုင်သည့် အခြေအနေများဖြစ်သည်။ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ဂေါက်ရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကိုလည်း တိုးလာစေနိုင်သည်။ ဂေါက်ရောဂါသည် အချို့လူများတွင် မိသားစုများတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သော ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် SLC2A9 နှင့် ABCG2 မျိုးဗီဇ ဒါဇင်ပေါင်းများစွာသည် ဂေါက်ရောဂါကို ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်သည်။ ဂေါက်ရောဂါနှင့် ဆက်စပ်သော မျိုးရိုးဗီဇများသည် ယူရစ်အက်ဆစ် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။

မျိုးဗီဇဆိုင်ရာအချက်များသည် ဂေါက်ရောဂါဖြစ်ပွားရာတွင် ထိရောက်မှုရှိနိုင်သည်ဟု လက်ခံထားပြီး၊ မိသားစုဆိုင်ရာအချက်များအပြင် အချို့သောရောဂါများသည် သက်သာရာရစေသည့် အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်ကို လက်ခံထားသည်။ အဝလွန်ခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ နှလုံးရောဂါ၊ သွေးတိုးနှင့် ကိုလက်စထရောများသော ရောဂါများသည် လူနာများတွင် ဂေါက်ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများသည်။

အချို့သောရောဂါများဖြစ်ပွားနေစဉ်အတွင်း ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ယူရစ်အက်ဆစ်ထုတ်လုပ်မှု တိုးလာနိုင်သည်။ ပုံမှန်မဟုတ်သောအင်ဇိုင်းလှုပ်ရှားမှုများနှင့်ဆက်စပ်နေသည့် ဤအခြေအနေသည် အများအားဖြင့် lymphoma၊ leukemia၊ hemolytic anemia နှင့် psoriasis ကဲ့သို့သောအခြေအနေများတွင်ဖြစ်ပွားသည်။ ကင်ဆာလူနာများကို ကုသရာတွင် အသုံးပြုသည့် ဓာတုကုထုံးနှင့် ဓာတ်ရောင်ခြည် ကုထုံးပြီးနောက် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအဖြစ် ယူရစ်အက်ဆစ်ထုတ်လုပ်မှု တိုးလာနိုင်သည်။

Gout ရောဂါကို ဘယ်လိုအတည်ပြုပါသလဲ

synovial fluid (အဆစ်နေရာရှိအရည်) တွင် monosodium urate crystals များကို ထောက်လှမ်းခြင်းသည် ဂေါက်ရောဂါအတွက် ရွှေစံပြနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဤစစ်ဆေးမှုတွင် သမားတော်များသည် ပါးလွှာသော အပ်တစ်ချောင်းဖြင့် ထိခိုက်နေသော အဆစ်ဧရိယာမှ အရည်နမူနာကို ယူကြသည်။ စူးရှသော ဂေါက်မီးတောက်များအတွင်း Synovial အရည်များသည် အဝါရောင်နှင့် တိမ်များဖြစ်လာသည်။ ပုံဆောင်ခဲများနှင့် သွေးဖြူဥများပါရှိသော ဤအရည်များကို အဏုကြည့်စစ်ဆေးခြင်းဖြင့် ၎င်းကို အဏုဇီဝအချက်များကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အဆစ်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ကွဲပြားစေသည်။

အမျိုးမျိုးသော ဓာတ်ခွဲခန်းလေ့လာမှုများကို ဂေါက်ရောဂါရှာဖွေရေးနည်းလမ်းတွင်လည်း အသုံးပြုနိုင်သည်။ သွေးဖြူဥအရေအတွက်၊ erythrocyte sedimentation rate (ESR) နှင့် c-reactive protein (CRP) ကဲ့သို့သော ဇီဝဓာတုအမှတ်အသားများသည် ပြင်းထန်သောဂေါက်ရောဂါအတွက် အသုံးဝင်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် ဤရောဂါအတွက် သီးခြားမဟုတ်ကြောင်း မေ့ထားသင့်သည်။ သွေးစစ်ဆေးမှုအားဖြင့် ယူရစ်အက်ဆစ်အဆင့်ကို တိုင်းတာခြင်းသည် အလွန်အရေးကြီးသော စမ်းသပ်မှုဖြစ်သော်လည်း၊ ၎င်းတို့သည် တစ်ခါတစ်ရံ လမ်းကြောင်းလွဲသွားနိုင်သည်။ အချို့လူများတွင် သွေးတွင်း ယူရစ်အက်ဆစ်ပမာဏ မြင့်မားသော်လည်း ဂေါက်ရောဂါလက္ခဏာများ မရှိသော်လည်း အချို့လူများတွင် ၎င်းတို့၏ သွေးတွင်း ယူရစ်အက်ဆစ်ပမာဏ နည်းပါးသော်လည်း ဂေါက်ရောဂါလက္ခဏာများ ရှိနေနိုင်ကြောင်း သတိပြုသင့်သည်။ ဤအကြောင်းများကြောင့် သွေးထဲတွင် ယူရစ်အက်ဆစ်ပမာဏကို တိုင်းတာခြင်းတစ်ခုတည်းဖြင့် ဂေါက်ရောဂါရှာဖွေရန် မလုံလောက်သော်လည်း အချို့သောလူနာများတွင် ဂေါက်ရောဂါကို စစ်ဆေးရန် အသုံးပြုနိုင်သည်။

ဇီဝဓာတုစမ်းသပ်မှုများအပြင် ဂေါက်ရောဂါရှာဖွေရန်အတွက် အမျိုးမျိုးသော ပုံရိပ်ဖော်လေ့လာမှုများကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ပုံမှန်အတိုင်းလုပ်ဆောင်ခြင်းမရှိသော်လည်း Ultrasonography သည် အရိုးနုဧရိယာအတွင်း စုပုံနေသည့်ပုံဆောင်ခဲများကို သိရှိနိုင်သည်။ X-ray ဓာတ်မှန်များသည် ဂေါက်ရောဂါအချို့နှင့် အခြားအဆစ်ရောဂါများကို ခွဲခြားရာတွင် အသုံးဝင်နိုင်သော ဓာတ်မှန်ရှာဖွေရေးကိရိယာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဂေါက်ရောဂါကို ဘယ်လိုကုသပါသလဲ

ဂေါက်ရောဂါတွင်၊ ပြင်းထန်သောတိုက်ခိုက်မှုများအတွင်းနှင့် တိုက်ခိုက်မှုကြားကာလများတွင် သီးခြားကုသမှုနည်းလမ်းများကို အသုံးပြုသည်။ ရောင်ရမ်းမှု သက်သာစေသော ဆေးဝါးများကို နာကျင်ကိုက်ခဲမှု ပြင်းထန်သော ကာလများတွင် အသုံးပြုသော်လည်း ဆေးကုသရာတွင် အသုံးပြုသည့် ဆေးဝါးများကို ရောဂါ လမ်းကြောင်းပေါ် မူတည်၍ သမားတော်များက ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ စတီးရွိုက်မဟုတ်သော ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သောဆေးများ၊ colchicine သို့မဟုတ် corticosteroids များသည် လူတစ်ဦး၏ အခြေအနေပေါ်မူတည်၍ ဂေါက်ရောဂါကို ကုသရာတွင် အသုံးပြုနိုင်သော ဆေးများထဲတွင် ပါဝင်ပါသည်။ တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်း colchicine ပါဝင်သောဆေးဝါးများသည် ဂေါက်ရောဂါကို ထိန်းချုပ်ရာတွင် ထိရောက်မှုရှိသည်ဟု ယူဆရသော ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သောဆေးများဖြစ်သည်။

အချို့သောလူနာများတွင် ဂေါက်မီးတောက်များသည် အလွန်ပြင်းထန်ပြီး နာတာရှည်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤလူများတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သော ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်း၊ ဆီးကျောက်တည်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားသော ဂေါက်ရောဂါဆိုင်ရာ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ကာကွယ်ရန်အတွက်၊ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ယူရစ်အက်ဆစ်ထုတ်လုပ်မှုကို လျှော့ချပေးသော သို့မဟုတ် ဆီးထဲတွင် ယူရစ်အက်ဆစ်ထွက်ခြင်းကို တိုးစေသော ဆေးဝါးများကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ အဖျား၊ အရေပြားနီမြန်းခြင်း၊ အသည်းရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ကျောက်ကပ်ပြဿနာများကဲ့သို့သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်စေနိုင်သော အဆိုပါဆေးများကို ဆရာဝန်၏ ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် သုံးစွဲရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုသည် တိုက်ခိုက်မှုများ၏ပြင်းထန်မှုကို တိုးမြင့်စေနိုင်သောကြောင့် လူနာများအား ပြင်းထန်သောကာလတွင် အနားယူရန် အကြံပြုထားသည်။ အစားအသောက်ကုထုံးသည် ဂေါက်ရောဂါအတွက် ဆေးဝါးကဲ့သို့ အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ဂေါက်ရောဂါကို ကုသရန်အတွက် လူနာများအား အာဟာရပညာရှင်မှ ပြင်ဆင်ထားသော အထူးအစားအစာကို လိုက်နာရန်၊ ရေများများသောက်ရန်နှင့် ပေါ့ပါးသော လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များဖြင့် ၎င်းတို့၏ဘဝအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန် အကြံပြုထားသည်။

ဂေါက်ရောဂါ အစားအသောက်

ဂေါက်ရောဂါအတွက် သင့်လျော်သော ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အာဟာရအစီအစဉ်ကို ပြင်ဆင်ခြင်းသည် ပိုမိုဆိုးရွားသောအရေအတွက်ကို လျှော့ချရန် အရေးကြီးဆုံးအဆင့်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအစားအစာသည် သွေးတွင်း ယူရစ်အက်ဆစ်အဆင့်ကို ပုံမှန်ကန့်သတ်ချက်သို့ လျှော့ချရန် ရည်ရွယ်သည်။

အထူးသဖြင့် ဘီယာသောက်သုံးခြင်းကို ကန့်သတ်ခြင်း သို့မဟုတ် လုံးဝဖြတ်တောက်ခြင်းသည် ဂေါက်ရောဂါလက္ခဏာများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည့် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်းအတွက် အရေးကြီးသော လူနေမှုပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် အရည်စားသုံးမှု တိုးမြှင့်ခြင်း၊ အဆီနည်း နို့ထွက်ပစ္စည်းများကို ရွေးချယ်ခြင်း၊ purine ပါဝင်မှု မြင့်မားသော ငါးငယ်များ စားသုံးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း၊ ပရိုတင်းအရင်းအမြစ်အဖြစ် ပဲပင်များကို ရွေးချယ်ခြင်းနှင့် ဂျုံလုံးထွက်ကုန်များ သို့မဟုတ် ကစီဓာတ်စားသုံးမှုအတွက် လတ်ဆတ်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် သစ်သီးဝလံများ ပါဝင်သည်။ အစားအသောက်အစီအစဉ်တွင်၎င်းသည်အခြားဖြစ်နိုင်သောအသုံးချမှုဖြစ်သည်။

အစားအသောက်များတွင် purine ပါဝင်မှုနည်းသော အစားအစာများကို 100 ဂရမ်လျှင် purine 100 မီလီဂရမ်အောက် ပါဝင်သော အစားအစာများအဖြစ် သတ်မှတ်သည်။ အသီးအနှံအားလုံးသည် ဂေါက်ရောဂါအတွက် ပြဿနာမရှိသော အစားအစာများဖြစ်သည်။ ချယ်ရီသီးသည် ယူရစ်အက်ဆစ်ပမာဏနှင့် ရောင်ရမ်းမှုအဆင့်တို့ကို ပံ့ပိုးပေးသောကြောင့် ဂေါက်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို ကာကွယ်ရာတွင် ခန္ဓာကိုယ်၏ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ထောက်ပံ့ပေးနိုင်သည်။ အာလူး၊ ပဲစေ့၊ မှို၊ ခရမ်းချဉ်သီးနှင့် အစိမ်းရောင်အရွက်များ အပါအဝင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ထွက်ကုန်အားလုံးသည် ဂေါက်ဝေဒနာရှင်များ စားသုံးနိုင်သော အစားအစာများဖြစ်သည်။ အသီးအနှံများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ဥများ၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ အခွံမာသီးများ၊ ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည်နှင့် လက်ဖက်စိမ်းအပြင်၊ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများသည် ဂေါက်ဝေဒနာရှင်များ၏ အာဟာရအစီအစဉ်တွင် ထည့်သွင်းနိုင်သော အစားအစာများဖြစ်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို လျှော့ချခြင်း။

ကိုယ်အလေးချိန်များနေခြင်းသည် ဂေါက်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုအတွက် အန္တရာယ်ဖြစ်စေသောအချက်ဖြစ်နိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် အဝလွန်သူများတွင် ဖြစ်ပွားတတ်သည့် အင်ဆူလင်ခုခံမှုမှာ သွေးတွင်း ယူရစ်အက်ဆစ်ပမာဏ မြင့်မားခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသည်ဟု ယူဆရသည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်အတူ လူများသည် အင်ဆူလင်ဟော်မုန်းကို ခုခံနိုင်စွမ်းကို ချိုးဖျက်နိုင်ပြီး ယူရစ်အက်ဆစ်ပမာဏကို လျော့နည်းစေသည်။

ဂေါက်ရောဂါသည်များ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရာတွင် သတိထားရမည့်အချက်မှာ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်း၏ အရှိန်အဟုန်ဖြစ်သည်။ အလွန်ကယ်လိုရီနည်းသော အစားအသောက်များတွင် လျင်မြန်စွာ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်းဖြင့် ဂေါက်ရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို တိုးမြင့်စေသောကြောင့် သတိပြုသင့်သည်။

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့

ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းသည် ဂေါက်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို ကာကွယ်ရန်နှင့် ယူရစ်အက်ဆစ်ပမာဏကို လျှော့ချရန် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သော အခြားအလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။

လုံလောက်သော အရည်စားသုံးမှု

နေ့စဉ်အရည် လုံလောက်စွာ သောက်သုံးပေးခြင်းက ဂေါက်ရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ အရည်များ စားသုံးခြင်းဖြင့် ကျောက်ကပ်မှ သွေးကြောအတွင်း ယူရစ်အက်ဆစ် အပိုများကို စွန့်ထုတ်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူလာပြီး ဆီးဖြင့် ဖယ်ရှားသည်။ အထူးသဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန်လုပ်သူများ၊ ချွေးထွက်ခြင်းကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်မှအရည်အချို့ ဆုံးရှုံးသွားသူများအတွက် လျစ်လျူမရှုသင့်သော ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။

အရက်သောက်သုံးမှုကို ကန့်သတ်ခြင်း။

အရက်သည် ဂေါက်ရောဂါအတွက် လူသိများသည်။ ဤအခြေအနေ၏အကြောင်းရင်းမှာ အရက်သောက်ခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်မှ ပိုလျှံနေသော ယူရစ်အက်ဆစ်ကို ဖယ်ရှားခြင်းထက် အရက်ကို ခန္ဓာကိုယ်မှ စွန့်ထုတ်ရန် ဦးစားပေးလုပ်ဆောင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် အရက်သောက်ပြီးနောက် များပြားစွာကျန်ရှိနေသော ယူရစ်အက်ဆစ်သည် စုပုံလာပြီး ပုံသဏ္ဍန်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲရန် ပိုမိုလွယ်ကူလာသည်။

အစားအသောက်၊ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် အခြားလူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်းသည် ယူရစ်အက်ဆစ်မြင့်မားခြင်းကြောင့်ဖြစ်သော ဂေါက်နှင့် အခြားကျန်းမာရေးအခြေအနေများကို ကုသရာတွင် အလွန်ထိရောက်မှုရှိပါသည်။ အချို့သောလူများတွင် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်းအပြင် ဆေးကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်ပါသည်။ သမားတော်များညွှန်ကြားသည့် ဆေးဝါးများကို တိကျစွာ လိုက်နာခြင်းသည် ကုသမှု၏ အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။

သင်ကိုယ်တိုင် သို့မဟုတ် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်တွင်ရှိသော အဆစ်ရောင်ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်သည့် ဂေါက်ရောဂါလက္ခဏာများကို သတိပြုမိပါက ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့အစည်းများထံ ဆက်သွယ်ပြီး သင့်လျော်သောကုသမှုနှင့် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ အထူးကုသမားတော်များထံမှ အကူအညီရယူရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။

ကျန်းမာသောနေ့ရက်များကို ကျွန်ုပ်တို့ဆုတောင်းပါသည်။