အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းများဖြစ်သည်။

အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝနှင့် မိသားစုများ၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို ပေါင်းသင်းစေရုံသာမက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှုများကိုလည်း ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ နေ့စဉ် အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်တစ်ကောင်ကို ပိုင်ဆိုင်ချင်သူတွေ ပိုများလာတယ်ဆိုတဲ့ အချက်က ဒါဟာ သက်သေပါပဲ။

တိရိစ္ဆာန်များအပေါ် ကလေးများ၏ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၏ အခြေခံအုတ်မြစ်များကို နို့စို့အရွယ်တွင် ထားရှိခဲ့သည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှု၊ စာနာမှု၊ သန်မာပြီး ကျန်းမာတဲ့လူတွေကို ပြုစုပျိုးထောင်ဖို့ အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။

သူတို့က အဆိုးမြင်စိတ်တွေကနေ ရုန်းထွက်ဖို့ ကူညီပေးတယ်။

ဆိုးရွားတဲ့ အတွေ့အကြုံတွေရပြီးနောက် ရင်းနှီးတဲ့သူငယ်ချင်းကို တွေးခြင်းက သင့်ကို ပိုကောင်းစေနိုင်ပါတယ်။ အလားတူပင်၊ သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အကြောင်း စဉ်းစားခြင်းသည် တူညီသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိကြောင်း အကြံပြုထားသည်။ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ပိုင်ရှင် ၉၇ ဦးကို လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် ပါဝင်သူများသည် အဆိုးမြင်သောလူမှုရေးဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံကို မသိလိုက်ဘဲ ထိတွေ့ခဲ့ကြသည်။ ထို့နောက် ၎င်းတို့၏ အချစ်ဆုံးသူငယ်ချင်း သို့မဟုတ် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များအကြောင်း စာစီစာကုံးရေးရန် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ ကောလိပ်ကျောင်းဝင်း၏ မြေပုံကို ဆွဲခိုင်းသည်။ သူတို့ရဲ့ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန် ဒါမှမဟုတ် အချစ်ဆုံးသူငယ်ချင်းအကြောင်း ရေးတဲ့ ပါဝင်သူတွေဟာ အဆိုးမြင်စိတ်တွေ မပြဘဲ အဆိုးမြင်တဲ့ လူမှုဆက်ဆံရေး အတွေ့အကြုံတွေ ကြုံလာရရင်တောင် အတူတူ ပျော်ရွှင်နေကြကြောင်း ဒီလေ့လာမှုက ပြသခဲ့ပါတယ်။

၎င်းတို့သည် ဓာတ်မတည့်မှုအန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။

လူကြိုက်များသောယုံကြည်ချက်နှင့်ဆန့်ကျင်ဘက်၊ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တစ်ဦးပိုင်ဆိုင်ခြင်းသည် သင့်အား ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်နိုင်ချေပိုများစေသည်။

တကယ်တော့ လေ့လာမှုတွေက ငယ်စဉ်ကတည်းက အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်တစ်ကောင်ရှိခြင်းက ဘဝနှောင်းပိုင်းမှာ တိရစ္ဆာန်ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ငယ်ရွယ်စဉ် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများ၏ လေ့လာမှုများအရ နို့စို့အရွယ်တွင် အိမ်တွင် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်မွေးသူများသည် တိရစ္ဆာန်များနှင့် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်နိုင်ခြေ 50% ခန့် နည်းပါးကြောင်း ပြသခဲ့သည်။ ဤအရ၊ ကလေးရှိသော မိသားစုတွင် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ရှိခြင်း (ရှိပြီးသား ဓာတ်မတည့်မှု မရှိလျှင်) အန္တရာယ်မရှိဟု ဆိုနိုင်ပါသည်။

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီး လူမှုဆက်ဆံရေးကို အားပေးတယ်။

လေ့လာမှုများအရ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ ပိုင်ဆိုင်သူများသည် အခြားသူများထက် လေ့ကျင့်ခန်းပိုလုပ်လေ့ရှိကြောင်း သိရသည်။ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ပိုင်ရှင်များသည် လူမှုဆက်ဆံရေးပိုကောင်းကြပြီး အထီးကျန်ခြင်းနှင့် လူမှုရေးအထီးကျန်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို ကျော်လွှားနိုင်စွမ်းရှိကြသည်ကိုလည်း သတိပြုမိသည်။ ၎င်းသည် အသက်အရွယ်အားလုံးအတွက် မှန်သော်လည်း အသက်ကြီးသော အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ပိုင်ရှင်များအတွက် အထူးသင့်လျော်ကြောင်း မှတ်သားထားသည်။

သူတို့က ငါတို့ကို ပိုကျန်းမာစေတယ်။

အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို ကျန်းမာသန်စွမ်းစေရန် ကူညီပေးသည်ဟု အမေရိကန်နှလုံးအဖွဲ့အစည်းက ဖော်ပြသည်။ အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်တစ်ကောင်ကို ပိုင်ဆိုင်ခြင်းသည် သွေးဖိအားကို ထိန်းညှိပေးခြင်း၊ ကိုလက်စထရောပမာဏကို လျှော့ချပေးပြီး အဝလွန်ခြင်းနှင့် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးကြောင်း ပြသထားသည်။ လေ့လာမှုများအရ ကြောင်ပိုင်ရှင်များသည် အခြားသူများထက် နှလုံးဖောက်ခြင်း သို့မဟုတ် လေဖြတ်နိုင်ခြေ ၄၀ ရာခိုင်နှုန်း နည်းပါးကြောင်း သိရသည်။ ကျွမ်းကျင်သူများသည် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးကို မည်သို့တိုးတက်စေသည်ကို အတိအကျမသိရသေးသော်လည်း ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့လုပ်ဆောင်သည်မှာ သေချာပါသည်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် တန်ဖိုးထားမှု တိုးတက်အောင် ကူညီပေးတယ်။

2011 ခုနှစ်ထုတ် Journal of Personality and Social Psychology တွင် ထုတ်ဝေခဲ့သော လေ့လာမှုတစ်ခုအရ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ပိုင်ရှင်များသည် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုပိုရှိရုံသာမက အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်မပိုင်ဆိုင်သောသူများထက် ပိုပို၍ ခံစားချက်ပိုရှိကြသည်ကို တွေ့ရှိရသည်။ ယင်းအတွက် အကြောင်းရင်းမှာ တိရစ္ဆာန်များသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို လိုအပ်သည်ဟု ခံစားစေခြင်း သို့မဟုတ် စီရင်ဆုံးဖြတ်ခြင်းမရှိဘဲ ခြွင်းချက်မရှိ မေတ္တာဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ထံ တွယ်တာခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

သူတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝကို စည်းစနစ်တကျဖြစ်စေသည်။

နေ့စဉ်လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ကစားချိန်များဖန်တီးခြင်း၊ အစားအစာများပြင်ဆင်ခြင်းနှင့် ပုံမှန်တိရစ္ဆာန်ဆေးကုခန်းများသို့သွားရောက်ခြင်း... ဤအရာများသည် တာဝန်သိအိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ပိုင်ရှင်မှလုပ်ဆောင်ရမည့် လုပ်ဆောင်ချက်အချို့ဖြစ်သည်။ ဤလှုပ်ရှားမှုများအားဖြင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို ပုံမှန်ဘဝနှင့် စည်းကမ်းရှိစေရန် ကူညီပေးပါသည်။ ဤသာမန်အလုပ်များသည် ခဏအကြာတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏အလေ့အထဖြစ်လာပြီး ကျွန်ုပ်တို့လုပ်သမျှတွင် ပိုမိုအကျိုးရှိပြီး စည်းကမ်းရှိစေရန် ကူညီပေးပါသည်။

သူတို့က ကျွန်တော်တို့ရဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးတယ်။

အဖော်အဖြစ် ခွေးတစ်ကောင်ရှိခြင်းသည် လူသားများတွင် တိုင်းတာနိုင်သော စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ကို လျော့ကျစေပြီး ဘာသာရပ်ဆိုင်ရာ ကျယ်ပြန့်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သုတေသနပြုမှုများလည်း ရှိပါသည်။ American Heart Association သည် သွေးတိုးရောဂါရှိသူများကို လေ့လာမှုတစ်ခု ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ၎င်းတို့၏ တွေ့ရှိချက်များ- အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များရှိသည့် လူနာများသည် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်မရှိသူများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ၎င်းတို့၏ ဘဝတစ်လျှောက်လုံး စိတ်ဖိစီးမှုများ ကြုံတွေ့ရတိုင်း သွေးပေါင်ချိန်ကို လျှော့ချနိုင်သည်ဟု ကောက်ချက်ချခဲ့သည်။ သူတို့ရဲ့ ခြွင်းချက်မရှိသော ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည် ကျွန်ုပ်တို့စိတ်ဖိစီးနေသည့်အခါတိုင်း ကျွန်ုပ်တို့အတွက် ပံ့ပိုးပေးသည့်စနစ်ဖြစ်လာသည်။